Hey Mom!
1:1 COACHINGS I WORKSHOPS
Modern Moms Love Mental Fitness
Herzlich willkommen, liebe Mütter. Mit WannaMind kannst du deine mentale Fitness für deinen intensiven Alltag trainieren. Du organisierst, entscheidest, trägst Verantwortung – jeden Tag, oft für viele gleichzeitig.
Bist du in der Lage, bei all dem Druck klar zu denken, emotional stabil zu bleiben und auch dich selbst nicht zu verlieren?
Mentale Fitness ist kein Luxus, sie ist der Schlüssel zu weniger Mental Load.
Ich helfe Müttern, ihre Glaubenssätze, Gedanken, Emotionen und inneren Ressourcen zu stärken. Für weniger Mental Load und für mehr Leichtigkeit und innere Stärke im Alltag.
Das WannaMind Coaching Konzept basiert auf neurologisch fundierten Methoden aus der Neuroscience, der (Sport) Hypnose, Visualisierungs-Techniken und dem systemischen Business Coaching.
MEntal Fitness statt mental Load
1:1 Coaching
- Stress reduzieren und Resilienz steigern: suchst du nach den richtigen Schlüsseln, um dein Mental Load in den Griff zu kriegen?
- Leichtigkeit steigern: möchtest du neue Gewohnheiten umsetzen, um deine Ziele besser zu erreichen?
- Selbstvertrauen tanken: deine Herausforderungen und Drucksituationen meistern?
- Beruf und Familie kombinieren: stehen dir deine Glaubenssätze im Weg?
Workshops
- Ich gebe Mental Fitness Workshops im Gruppensetting. Wir können gemeinsam und individuell den richtigen Themenschwerpunkt wählen. Kontaktiert mich gerne, wenn ihr einen privaten Workshop planen möchtet.
Valeska Mertens macht Mentale Fitness trainierbar – aus dem Spitzensport für Business & Alltag. Basierend auf: Neurowissenschaft, der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, Visualisierung & Sporthypnose.
Mental Fitness Expertin | Hypno(Sport) Coach I Business Coach