Hey Exec!
1:1 COACHING
Aus dem Spitzensport für Business und Prüfung
Mentale Fitness für Professionals und Studenten
Aus dem Spitzensport wissen wir: Wer Höchstleistung bringen will, trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf.
Genau das ist auch im Business und im Studium relevant, denn im entscheidenden Moment zählt nicht nur dein Wissen oder Können, sondern deine mentale Stärke.
Druck, Zweifel, Nervosität oder Erwartungen können dich genau dann blockieren, wenn du performen willst: in Prüfungen, Präsentationen, Bewerbungsgesprächen, im neuen Job, Veränderungsprozessen oder wichtigen Meetings.
Mit Sporthypnose lösen wir mentale Blockaden oder hinderliche Glaubenssätze oft schon in ein bis zwei Sessions. Du lernst außerdem, Selbsthypnose gezielt einzusetzen um Flow, Fokus oder Regeneration jederzeit abrufen zu können.
Auf Wunsch erhältst du individuelle Audio-Sessions, mit denen du deine mentale Fitness zuhause weiter trainierst.
Als Business Coach begleite ich dich zusätzlich vom Ist- zum Soll-Zustand. Meine eigene Erfahrung als Führungskraft aus Veränderungs-Prozessen bringe ich gezielt in die Zusammenarbeit ein.
1:1 Coaching
- Mentale Barrieren überwinden und im entscheidenden Moment Bestleistungen abrufen.
- Blockaden & Ängste neutralisieren.
- Hinderliche Glaubenssätze eliminieren.
- Mit den richtigen Routinen alle Ziele erreichen.
- Aktivierung von Flow und Fokus auf Abruf.
- Schnellere Regeneration und Resillienz.
Valeska Mertens macht Mentale Fitness trainierbar – aus dem Spitzensport für Business & Alltag. Basierend auf: Neurowissenschaft, der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, Visualisierung & Sporthypnose.
Mental Fitness Expertin | Hypno(Sport) Coach I Business Coach
